ゴルフにとってとても大事な
３つの事を矯正をして
スコアアップ、飛距離アップを
可能にする
ゴルファーの為の体幹矯正師
大石です。
前回からの続きです。
今回はフィジカルの
問題点を改善していきます！
フィジカルのテストと
スイングのテストで
約２０分掛かりました。
ここからカラダの調整を
していきます。
整体やストレッチ
ストレッチの発展系などの
手技と実際Ｓ様に動いて
いただいて改善していきます。
遠方から来ていただいているので
何回も通えないと思いますので
出来るだけ１回で成果を
上げたいと思いスピードを上げて
施術をさせていただきました。
バックスイング側の
右股関節のビフォーです。
アフターです。
倍以上可動域があがりました！
これだけ可動域が上がれば
腰痛も無くなりますし
飛距離もアップはしやすいです！
左股関節のバックスイングの
ビフォーです。
股関節が回らずに
胸椎（上半身）が回っています！
アフターです。
黒いパンツなので
見えにくいですがこちらも
回旋動作が倍近く
出来る様になりました！
つま先さわりテストの
ビフォーです。
２０センチ近く離れています（汗）
腰痛が出やすくて
正しいアドレス自体が
困難になり飛距離も
出ない状態になっています。
アフターです。
床に手がつくようになりました！
普通にストレッチしても実は
ここまでは１回ではいかないんです。
これで正しいアドレスが
しやすくなりました！
肩のテストです。
この状態は９０度ですね。
ＵＳＰＧＡツアープロは
平均で１２０度です。
この柔軟性が無いと
代表で言えば姿勢が
保てないのが一番の
問題点になります！
Ｓ様は飛球線方向に
背骨が向いてしまう
頭が下がるのを持っています。
アフターです。
角度で言えば１１０度位になりました。
Ｓ様には宿題をお伝えして
あるのでやっていただければ
１２０度になると思います。
足首の柔軟性テストです。
よ～く見ると離れていますね！
つま先上がりのショットや
短いクラブのショットの時に
安定性が無くなります。
アフターです。
１センチほど良くなりました。
足首はこの１センチ
が重要になります！
以上がフィジカルの
ビフォー→アフター編でした～！
これでＴＰＩの
フィジカルスクリーニングテスト
はほぼ合格になりました！
可動域が上がったら
今後は筋力アップなどをして行くと
ますます体の状態は良くなって行きます。
次回はスイングの
ビフォー→アフター編です！
※Ｓさまこれだけの問題点
ですが問題点には
個人差がございます！
フィジカルスクリーニングテスト
で問題が確認出来る
平均は８項目ほど
ご確認出来ます。
その場合は１回で全ての
改善は出来ませんので
宜しくお願いします。
ゴルフボディコースは１回の
お試しでも効果は改善の体験は実感あります。
是非お試しだけでも受けに来てください！
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スコアアップ、飛距離アップを
可能にする
ゴルファーの為の体幹矯正師
大石です。