膝痛のお客様が

栄養指導を受けていただいて

しっかりと実践をしていただいております。

整体の痛みが出てる方や

ダイエットをしたい方には

共通項があります。

それは栄養の取り方をしっかりとしなければいけません。

例えば膝が痛い人や腰が痛い人などは

タンパク質を多く取らなければいけません。

この辺りをヒアリングすると

確実にお菓子が多かったり

菓子パンが多かったりしています。

実はダイエットの方も同じ食べ方をされています。

そのために必ず

私のところでは栄養指導をしております。

口酸っぱくお伝えしたら

しっかりとタンパク質を取っていただけるようになりました。

こういう実践を3ヶ月半年

1年5年10年と継続していただければ

かなり良い体の状態になります。

絶えずタンパク質は不足していますので

ぜひ皆さんもダイエットしたい

体の痛みなどがある方などは

タンパク質を積極的に摂取してみてください。

ゴルフとテニスをやりすぎて

肩と手首を痛めてしまいました。

10年以上ぶりに接骨院に行ってきました。

どこに行ったかは割愛させていただきます。

やはり電気手技をメインでやっていました。

この辺りは20年前と変わらない気がします。

辛口で書きますが

20年前私がスノーボードで体を痛めた時は

電気をやってちょこっと触るぐらい。

どう考えても治そうとしてる感じはありませんでした。

この頃の接骨院はそういうわけにはいかず

保険だけでは生活ができないとお聞きしていますので

かなり一生懸命やってくれた感じがしました。

これも時代の流れかなとも思います。

当店にも機械があるのですが

妻がかけることになるので

とても言いにくいために

私も外でお金を払って受けています（笑）

少し軽くなったので練習してこようかなと思っています。

毎朝神社に2つ行くのですが

そこにいる猫がとても可愛らしいです。

それがこちらです。

まずは横からです。

こちらは斜めからですね。

参拝する正面からです。

初めは何だろうと思ってしまいます（笑）

2匹猫がいるのですが

いつも和まさせていただいております。

魔法のアイテムのシリーズを作った

長井さんの魔法のクランクが

ネットニュースに掲載されていました。

ニュースはこちらです。

本当におすすめですので皆さんに触っていただきたいです。

私もインスタの方でストーリーに上げていました（笑）

テニスで右肩を痛めてしまったので

しばらくは魔法のクランクを触ろうと思います。

本当によくこういうアイテムが思いつくと思います。

一度レッスンを受けてみたいなとも思っています。

日曜日のソフトテニスは最高です！

先日は日曜日の10時から参加させていただきました。

雨が降ってもカッパを着なくてプレイするみたいです。

これは小学生、中学生に戻った

気分でとても気持ち良かったです。

午後から仕事でしたので早退しましたが

試合が出来るレベルになったら

日曜日は仕事しないようにします（笑）

壁打ちは一人でできますが

ボールが向かってくる乱打は

一人ではできないので

このサークルはとても重要になってきます。

逆に私みたいに初心者を相手にする場合は

世話をしてあげてる感じになると思いますので

私も上達したら初心者にはしっかりと教えようと思います。

今日も夜にランニングをしていました。

そうしましたらとても綺麗な月が出ていました。

本当に綺麗なんですよね。

こちらは名古屋のビルと月を撮影しました。

夜空がとても綺麗で

走っていると気持ちがいいように見えますが

真夏の蒸し暑さと全く変わらない状態でした（笑）

いつものように走って

とても綺麗な夜空を楽しみながら走っていました。

来週からはやっと気温が下がってくるそうです。

1日に3、4枚 T シャツを交換していましたが

これだけ汗が出るのも今週までだと感じます。

ちょっぴり寂しいですが

これからは秋を楽しみたいと思います。

皆様も秋を楽しんでください。

なかなか体重が落ちない方は

ダイエットのプロに一度相談してみてください。

これだけ情報があるのに

体重の落ちない理由は

実践したダイエット法が間違えているか

自己流で全部済ましてしまう方が

原因だと感じます。

テレビや YouTube などの SNS なので

情報を仕入れたとしても

落ちない方達は

見て終わり読んで終わりになっている方が

ほとんどだと思います。

これでは全く意味がございません。

なので本気でダイエットをしたい場合は

一度ダイエットのプロにヒアリングをしていただいて

アドバイス通りに実践されることをお勧めいたします。

当店ではダイエット指導を

1週間単位で単位で行っております。

毎日ダイエット指導を受けることによって

それを実践して指摘をしてやれば

必ず体重は落ちてきます。

ご自身で自己流でやって

なかなか体重が落ちないなという方は

ぜひダイエットアドバイスを受けてみてください。

少し前にテニスの壁打ちをしに行こうとしましたが

先客がいたのでそのまま帰ってきました。

お店にはたくさんの素振りするものがありますので

それを素振りしていました。

この中で一番嫌いなのがバットです。

重いものを振る時は

相当コツが必要になってきます。

私が30歳の時に

何を振ったら良いか聞いたら

その時は竹ぼうきとアドバイスを受けました。

竹ぼうきを振ると全身で振らないといけませんので

めちゃくちゃ疲れた記憶があります。

ローリーマキロイさんが気に入っている

ドリルで振ってみると

かなり力が抜けて

タイミングがよく振れることが分かりました。

なるほど、なるほど～

と独り言を言いながら

素振りをしていました。

ぶっつけでボールを打つよりも

素振りが良いというのは知っていましたし

ジャンボ尾崎さんは門下の人たちに

ボールを打たずに素振りしろと

アドバイスをしているそうです。

私も素振りの量を増やそうと思います。

少し毎日チラシを出したのですが

骨盤矯正と産後骨盤矯正と

骨盤底筋群機能改善をするための

EMS のキャンペーンをしております。

なんと1回500円という破格な金額でやっております。

産後骨盤矯正の方でお子様連れの方は

事前にご連絡をお願いいたします。

正直な話ですが

あまりにも安いために

チラシを打ってもあんまり反応がない状況です。

お試しの500円の後に

5回券で1万円の回数券もご用意しております。

こちらも定価は1回4950円ですので

とても破格な金額でやらさせていただいております。

ご興味のある方は是非ご来店くださいませ。

明石家さんまさんがやっている

ホンマでっかTV で

当店でやっているスクワットをしていました。

お尻を突き出すスクワットです。

そうするとお尻がかなり美尻になりますよ。

さらっとトレーニングをしていますが

相当考えられたエクササイズをさせていただいております。

少し前もお尻の付け根のたるみを

取りたい方が来てくれました。

エステにも行ったそうですが取れなかったそうです。

エステとトレーニングを

両方やると相乗効果で

良い結果が生まれることが多いです。

当店では酸素オイルというのを

ご自身で使っていただいて

セルフエステをしていただいております。

美尻を作りたい方はぜひお試しに来てください。

お試しはこちらからでお願いします。