膝痛のお客様が

栄養指導を受けていただいて

しっかりと実践をしていただいております。

整体の痛みが出てる方や

ダイエットをしたい方には

共通項があります。

それは栄養の取り方をしっかりとしなければいけません。

例えば膝が痛い人や腰が痛い人などは

タンパク質を多く取らなければいけません。

この辺りをヒアリングすると

確実にお菓子が多かったり

菓子パンが多かったりしています。

実はダイエットの方も同じ食べ方をされています。

そのために必ず

私のところでは栄養指導をしております。

口酸っぱくお伝えしたら

しっかりとタンパク質を取っていただけるようになりました。

こういう実践を3ヶ月半年

1年5年10年と継続していただければ

かなり良い体の状態になります。

絶えずタンパク質は不足していますので

ぜひ皆さんもダイエットしたい

体の痛みなどがある方などは

タンパク質を積極的に摂取してみてください。