とうとう愛知県も梅雨明けです

とても暑くなってきました。

熱中症対策で現在もランニングをしています。

首の後ろが熱くなると

頭痛が出てしまうので

ワークマンで首の後ろを隠せるアイテムを買ってきました。

走る時はこれだけでも良いかもしれませんが

ゴルフの時はこれに帽子を装着します。

装着するとこんな感じです。

確かにキャディーさんとかはこういうのをつけてた気がします。

帽子もやたら長いのをつけてた人を見たことがあります。

やっぱり日焼けするのは嫌ですからね。

私はどちらかといえば

首が焼けてしまうと

頭痛が出て熱中症にすぐなってしまうので

そちらの目的で購入してきました。

つけてみて思ったことは

日光が直接当たらないので

首が冷えていました。

これはめちゃめちゃ便利だなと感じました。

ずっと暑さが続くみたいなので

しっかりと走り込みたいと思います。

先日中学のテニスの試合がありました。

その時に学校の先生なのか

テニスのコーチなのか分かりませんが

かなり驚き勉強になったことがありましたので

ブログに書こうと思います。

中学の女子生徒がその方に指導を受けていました。

私はその目の前にいたので

話すことが全部聞こえていました。

中学生に説明する時は

ほとんどの先生やコーチの方が

上からの意見やマウントを取るような

話の仕方をしている方がほとんどです。

それは威厳だと思いますので

仕方がないかなとも思っています。

私も次女を指導する時は

とても怒っている時があります。

ですがその勉強になった先生は

できたことを全部伝えて

褒めまくっています。

もちろん生徒は満面の笑顔です。

こういう説明の仕方もあるんだなと

思いました。

ただ褒めてるだけではなく

できたことを全部褒めてあげる

できそうでできないことだと思います。

私もできていないところを見抜き

それを修正するタイプの性格なので

この褒め方やアドバイスの仕方は

衝撃的で勉強になりました。

できたらとても人気が出るでしょうね。

あれが本物のコーチングというのでしょうか？

テニスの試合を見に行って

1番の収穫はこのアドバイスをしている時の

先生とアドバイスを受けている時の

生徒の表情だと思っています。

と言うかあの先生の指導を

もっと見てみたいと思っています。

本当に勉強になりました！

ありがとうございました。

先日中学テニス部の

西尾張大会がありました。

突然の大雨で一旦中止になり

その後に再開しました。

この頃天気が不安定なので

こういう時って困ってしまいますね。

妻と一緒に行ったのですが

妻は洗濯物が気になり

家に送っていきました。

再開して男子の方が先に進んでいて

男子はベスト8を決めて

次の日に県大会に行けるかどうかが決定します。

女子の方はとても有名なペアとぶつかるみたいで

そこに勝てば県大会に行けます。

負ければもうその時点で引退だそうです。

リーグ戦だったのですが2勝したところが

勝ち残るそうです。

1試合は勝ちましたが

２試合目に負けました。

これで敗退が決まりました。

女子の方はこれで引退が決まりました。

中学校に戻ってきて引退式をしていたそうです。

引退する3年生は清々しい顔をしていたそうです。

次は娘たちが一番上の年齢になり

部活を頑張っていくそうです。

娘は部長になったそうで

どうなることになるでしょうか？

この西尾張地域はレベルがとても高いそうです。

小学生からやっていないと

なかなか勝ち抜けない地域みたいです。

私は全く知りませんでしたが

テニスの世界もなかなか厳しいものですね。

自分のペースで頑張っていただければと思います。

3年生の皆様お疲れ様でした。

先日町民のテニス大会がありました。

と言っても同じ中学校で対戦するので

練習試合と変わらない感じです。

各中学校大会の郡市大会では

団体戦が負けてしまったので

残りは個人戦のみになるそうです。

男子は西尾張に勝ち進んでいます。

もしも西尾張大会を突破したら

次は県大会です。

行けたらすごいですね。

町民大会ですが

娘の組は最下位だったみたいです。

2位になった組はレギュラーではない組でした。

理由はユニークな打ち方をしてて

ボールの動きがちょっと違っていたというのが理由です。

おそらく1回戦なら勝てるのではないかなと思う打ち方です。

ペアの子が熱中症になったみたいで

ギリギリ試合ができた状態です。

この試合が終わって

部長の発表があったみたいで

娘が部長になったみたいです。

まあよくあの性格でなれたもんだと思っています（笑）

今2年生の夏ですが

あっという間に1年が過ぎると思います。

しっかりと頑張ってくださいね。

私も生活スタイルを見ていましたが

良くテニスも頑張っていたのですが

団体戦を2回戦で負けるということは

それ以上に他の中学校も頑張っています。

こうやって思うと本当部活っていいなと思います。

部活って入って無くても良いですが

私の意見では活動していた方が

社会人になった時に役に立つと思っています。

頑張ってくださいね！

9月にゴルフを復帰するので

練習にちょくちょく行くようになりました。

行く練習場にバンカーがあるので

練習が終わった後にバンカー練習しました。

以前はバンカーとても得意だったのですが

もう打ち方を忘れてしまったみたいです。

隣のおじ様はめちゃめちゃいい音をしていました（笑）

これは9月のゴルフは

100はおろか120点もありえるなと感じました。

ゴルフを楽しみたいと思います。

先日娘のテニスの大会がありました。

温度の暑さや雨で

延期になっていたのですが

夏休み初日に大会になりました。

この辺の地域は海部郡と津島市愛西市で行います。

言い方的には郡市大会と言います。

2回戦目で今日勝てば

西尾張大会に行けたそうです。

団体戦で3チーム。

大治中は残念ながら2回戦で敗退しました。

とても良い試合だったと思います。

うちの娘のところはパートナーが狙われて

あっという間にストレート負けしていました。

もう1チームは接戦で勝っていました。

1対1のところで最後のチームの試合でした。

フルセットまで行き

最後の最後で負けました。

今度は相手チームを応援したいですね。

この中学高校の部活って

青春真っただ中なので

お客様ともお話ししてましたが

とても楽しいですね

羨ましいですね

とお話ししていました。

まだ個人戦が残っているみたいなので

そちらを頑張ってください。

青春真っ只中ですね！

真夏の昼間なのに走り込みをしています。

めちゃくちゃ暑いですが

なぜか気持ちよさも感じてしまいます。

以前はこの暑さが耐えられなくて

夏ゴルフをやめました。

ゴルフが終わった後に必ず頭が痛くなり

夜になっても寝る直前も

頭痛が出ている状態だったのです。

そのためにゴルフのスコアが上がらないので

夏ゴルフをやめましたし

ゴルフの会員権を買うのもやめました。

ですが少し前から始めた

分子栄養学の影響か

夏なのにかなり元気で

走り込みができております。

熱中症だけには気をつけて

これからも走り込みをしようと思います。

真昼間の堤防です。

ここの奥に行くと野球場があります。

野球の試合がやっていました。

野球選手も保護者もお疲れ様です。

気をつけてプレイしてくださいね。

ちなみにうちの娘のテニスの大会は

朝に中止になりました。

前日もすごい人が熱中症になったみたいです。

走り込みなんて中学生以来です。

でもなぜか楽しくやれています。

もう少し頑張ってみます。

お客様が面白いサンダルを履いてきてくれました。

こちらのサンダルです。

親指と人差し指のところが上がってる感じです。

去年入ってきてくれたみたいなのですが

体調不良だったために何も覚えてない感じでした。

じぶんdeエステというサンダルみたいですね。

まあただのアイディア商品だと思いますが

こういうユニークなのを販売する会社もあるのですね。

ユニークなものを買う方もいるということです。

これはいいの？と

購入されてから質問されても

分かりませんとしか答えられません（笑）

私は無駄なものにはお金は使いませんので

あっ！

機能的じゃないものは私は無駄なものと考えてます。

デザイン性では一切買いませんので

そこは足からずお願いします。

娘がパズルを作ってました。

私はこういうのは大の苦手で

少しのパズルしか作れないです。

これは何の能力なのでしょうか？

こちらから

こちらになりました。

妻も得意です。

私だけができません（笑）

こういうのって何の能力なんでしょうね？

皆さんはできますか？

ダイエット指導を始めて21年目になります。

ずっとやっていても

毎回学びがあると感じています。

やはり肥満の方というのは

ダイエットを始める時の基準が

ダイエット指導をしている

私たちからすると

考え方にかなりのズレがあります。

例えばダイエットをやっている

最中なのに関わらず

普通に外食に行ったりします。

私たちからすると外食は避けていただきたいです。

ダイエットしている最中なのにも関わらず

普通に旅行に行きます。

私たちからすると旅行も控えていただきたいです。

旅行は美味しいものを食べるために行っているからです。

当店はパーソナルトレーニングと

整体をメインでやっているお店です。

パーソナルトレーニングは

主に姿勢改善や健康的な体作りをする為に

行っております。

整体は腰痛や膝痛、肩こりなどを主にやっております。

ダイエット指導は

ダイエット指導の商品があります。

そのために短期集中ダイエットと言う商品や

ダイエットコンサルと言う

1ヶ月間毎日食事の指導をする商品があります。

パーソナルトレーニングや整体では

基礎的なことはお伝えするのですが

ダイエット指導は

勉強で例えると

毎日家庭教師がついたように

食事の指導をします。

最初にお伝えしているのですが

食事指導を全く受けずに

いざダイエットをしようとしますと

体重が落ちない方がいらっしゃいます。

なのでここで私たちも

パーソナルトレーニングのみで

ダイエットをしようとしている方達に

最初にお渡しするダイエット指導のレジュメが

あるのですが

内容を一部変更しようかなとも感じています。

その内容の一部を

まず最初にここで説明をしたいと思います。

ダイエットを何らかの方法でしようとした場合

最初に考え方を変える必要があります。

その1

外食はしない

その2

旅行に行かないようにする

その3

飲み会などは行かないようにする

こちらを最初に心構えの中に入れてから

食事の指導をしていきたいと思います。

この考え方のズレ直さないと本当に痩せないんですよ

少しでも考え方のズレが良くなるように

この心構え是非使ってみてください。

皆様のダイエットが上手くいきますように。