この頃私もインスタをよくやります。
そうしたら中学の友達が
インスタにストーリーで
JA海部東店でマルシェに
出店したことを告知していたので
あーやってるんだと思いました。
そうしたらもう1人の中学の同級生をやっていたので
お昼休憩中に行ってきました。
遠目から見ても僕のことがわかったみたいで
やっぱりみんな変わらないんだなと感じました（笑）
私はトレーナーなので
油をあげたものは基本食べないのですが
さすがに売り上げに貢献したいので
購入させていただきました。
串カツの加成利屋さんといいます。
よければインスタフォローしてあげてください。
インスタはこちら
串カツとてもおいしかったです！
もう1人の友達は
工具・金物/竹材/工業消耗品/エクステリア
など幅広くやっています。
株式会社カトウ
インスタはこちらです
もうみんな50になったので
昔話はしない感じです。
まあ50年生きてるといろんなことがあるよね。
みたいな感じになっています。
みんな理想の人生を送っているかどうかは分かりませんが
なんとかやってるんでいいんじゃないかな？
と思っています。
私の話になりますが
私もこういうのに出た方がいいよと言われています。
なのでこれってどうやって出るの？
みたいな、そもそもの質問をしていました。
いつもSNS やホームページなどの方で宣伝しているので
対面で宣伝するのって本当に大事だと
私も感じているところです。
今度同じ中学校の3人で出店するかもしれません（笑）
その時は是非よろしくお願いいたします。
また会いましょう！
先日膝痛で来店されたお客様がいらっしゃいました。
2、3ヶ月ぐらい前から
膝痛を患っているそうで
整形外科に行ってレントゲンを撮ったら
異常なしと言われ
湿布を渡されたそうです。
整体にも行ってたそうで
何か原因があるかもしれないね
そう言われて終了したそうです。
私も24歳の時に
膝、腰、首とスノーボードで痛めて
同じような経験をしました。
接骨院に行っても針きゅうに行っても
同じ対応でした。
当時は接骨院は
とても利益が出ていたそうなので
かなり雑に扱われたと感じています。
今は保険の点数が低くなり
とても丁寧になっているそうなのですが
今度は逆に保険が効かなくなっているそうです。
整形外科は相変わらずの対応だと感じてます。
私のところでは初めてご来店していただいた方は
写真を撮り姿勢などを見たりします。
今回の足の長さを見ていただくとこのような感じです。
踵を合わせると だいたい3cm ぐらい
足の長さが違っていました。
これの原因は骨盤と背骨と膝の曲がり
全て複合したことだと感じています。
要は今回の膝痛は
全身から来ていると私は見立てました。
そして背骨と骨盤を調整した後がこちらです。
かなり整っていると思います。
膝痛が出ている場合は
かかとが内側に入ってきます。
そして膝が外に逃げていきます。
よくよく考えていただくと
おじいちゃんおばあちゃんたちが歩いてる歩き方は
すごいガニ股ですよね？！
はいこの方はシニアの方なので
徐々になってきてるということです。
がに股になってきてるということは
外ももの筋肉がすごい使われて
内ももの筋肉がなくなってきてるということです。
そのために今回ご案内したことは
ステップ１
まず最初に痛みを10のうち2から3ぐらいまで減らしましょう。
ステップ２
2から3ぐらいになりましたら内ももを鍛えていきましょう。
この2つをすればかなり良くなると思いますし
また痛みのない快適の生活ができるようになります。
私も24歳から27歳までの時に
たくさん遠回りをしたので
最短で良くなるご提案を
全力でさせていただいております。
どうかご縁のあった方が
最短で良くなるように想い続けます。
インスタでご縁のあった
西尾張ハンドボールスクールの代表の方が
ご挨拶に来てくれました。
なかなかこういうことはないので
さすがに行動力あるなと感じました。
まだ30代なので行動力バリバリですね。
こういうところは私も見習わないといけないと感じています。
津島市やあま市などで活動しているそうです。
なかなかハンドボールって
見ないスポーツですが
インスタを見ていると
ハキハキと動いているのが分かります。
公式戦には出ないみたいなので
全員が試合みたいなことをできるそうです。
掛け持ち も OK らしいです。
なるほどこういう考え方もあるのだなと
そう思い感心しています。
強いとか勝つチームとか作っちゃうと
試合出れない方がたくさんいますもんね。
チラシはこちらになります。
ホームページはこちらになります。
ご興味のある方は是非。
4月からからだかえるアース内に
腰痛 膝痛専用のアース整体院を
始めました。
おかげさまでたくさんの方が
来店していただいております。
本当にありがとうございます。
同い年ぐらいの人もご来店していただいたり
同じスポーツをしていた方とかも来店してたいております。
またご自身のお子様や
知り合いの方をご紹介していただいて
本当にありがとうございます。
その中でもかなり重症な方も来店していただきました。
骨が変形していたりしてると
治すことができないこともあります。
この場合は治すというよりは
予防と考え
今よりも悪くならないように
サポートさせていただいております。
今整体院をやったことにより
また別の客層の方が来ていただいて
本当にありがとうございます。
よくなった方はできれば
そこから運動をして
二度と痛みが出ない体づくりをしていただければ
良いかなと思っております。
また骨が変形して
完治ができない方は
これ以上悪くならないように
精一杯予防をさせていただきますので
よろしくお願いいたします。
整体のホームページはこちらになります。
少し前に書いた
体の調子があまり良くない40代後半50代の男性の皆様へ
このブログの続きを書かさせていただきます。
呼んでない方は是非こちらも見てください。
この方は写真を掲載させていただいて OK が出ております。
いきなりビフォーアフターをお見せいたします。
かなり変わってると思います。
まだ回数が浅いので
何回か全身の調整をして
その後に体の使い方をお伝えしようと思いましたが
首のことを気にされていたので
今日は3回目でしたが
早々使い方をお伝えさせていただきました。
使い方を教えるとこのようにあっけなく
首の位置が良くなります。
全身の調整をしているので
足の長さもこのように変わっちゃいます。
かかとが内側に入っているので
ここも治したい所ですが
腰痛とめまいの方を気にされていますので
まずは背骨と骨盤を優先させていただいてから
ある程度整ってから
かかとの位置を調整したいなと思っています。
これがもしも
膝痛でお越しになったのならば
かかとの調整の方を優先にしています。
今後は何度も調整してから
首の位置や肩甲骨の位置
骨盤の位置など
ご自身で調整できるように
お伝えしたいと思っております。
体が整ってくるとこちらも嬉しくなってきますね。
長い年月で悪くなった姿勢と症状なので
ある程度の回数を得て
良くしていくのが一番ベストになります。
焦らず良くしてければと思っております。
4月に入り
からだかえるお店アースと同時に
腰痛膝痛専門店アース整体院を
始めています。
驚くことに40代後半からの
男性の方がたくさんいらっしゃっています。
症状的には腰痛と
めまいや耳鳴りと肩こり
この症状が圧倒的に多いです。
これ実は去年の私が出ていた症状です。
なぜかと言うと
私は姿勢が基本的に良くなく
背中が猫背になり首が上がり
下部頚椎がぶつかり
めまいが出たり気分が悪くなったりします。
実際私は去年この状態になっていました。
おそらく一般の方でしたら
めまいなら耳鼻科に行くのではないでしょうか？
もちろんそれも大事だと思いますし
そうなると 今度は脳の血管などを見に行く
MRI を見に行くのではないでしょうか？
では私が何をしたかと言いますと
妻に当店にある治療器をかけていただきました。
少し楽になるのですが妻は整体師ではありませんので
治りきることができませんでした。
その後に整体の師匠のところに行き
4回ほど施術をしていただきました。
そうしましたらかなり楽になり
その後は自分のセルフ整体をして
自力でよくなりました。
4月になってから男性陣が多く
肩こりめまい耳鳴り
それと腰痛がワンセットでお越しになる感じです。
この方は私の知り合いで
現在ヘルニアでですが（笑）
耳鳴りめまいが絶賛出てる最中でございます。
現在 耳鼻科に行って来週に MRI に行くそうです。
ちなみにこの方からは全部情報を
出していいよと言われています。
この世の働き盛りの男性のために
出していいよって言ってくれました。
こちらが後ろから見た写真です。
首のシワを見ていただくと
ここで骨同士がぶつかっているということです。
こちらが横になった写真です。
首の下のしわを注目してください。
ここで首の骨がぶつかっています。
骨にするとこのような感じです。
骨にすると丸のところがぶつかっています。
なので今日は腰もケアしつつ
首もケアして
肩の上がりが悪いために肋骨の調整から
肩甲骨の可動域もアップさせていただきました。
僕のところの全身調整っていうのはこのようなイメージです。
肋骨が硬いと姿勢は悪くなりますし
呼吸もとても浅くなります。
呼吸が浅くなれば自律神経も調子が下がり
メンタル的にもよくありません。
これ去年私が起きたことです。
ここからが一番聞いてほしい話なのですが
私も高校生の娘と中学生の娘がいます。
絶賛子育て中でございます。
子育て中ということはお金がかかるということです。
ですがよく考えていただきたいのですが
ご自身がもし調子悪くなったらどうなるんでしょうか？
働きたくても働けないっていう状況
これが最悪の状況だと思いますが
そのことを想定されていますでしょうか？
私はそれに去年気づき
急いで対処した結果
約3ヶ月ほどで回復しました。
簡単に言うとこれは
体の自己投資だと
思っていただければ良いと思います。
やはりトレーニングの方で来てる方は
完全に自己投資で来てる状況なので
動けるうちは当店にずっとくるって
いう方もいらっしゃいます。
男性っていうのは
まあ私のことになりますが
本当に痛い目を見ないと
自己投資をしないことが多いです。
私も24歳の時にスノーボードで
しこたま体を痛めて
そこから3年間働いたお金が
治療代で終わった時期があります。
その後に体の勉強をし始めたのですが
その話をすると
神様がそうさせたかもしれないね？
と言われたりもします。
これは大げさかもしれませんし
私は飽き性なので
同じ仕事があんまり続きませんでした。
この仕事だけは20年も続いています。
できればご縁のあった方は
快適に過ごしていただきたいなぁと
思いつつ今回ブログにさせていただきました。
お金がかかる時期かもしれませんが
体の調子の悪い時は
自己投資した方が良いと思います。
その時は是非またお越しになってくださいませ。
次回のブログも
一番腰の症状で悪い脊柱管狭窄症の
お話を書かさせていただきます。
太もも マイナス8cm 減
+ゴルフの飛距離アップした人のお話をします。
5年ほど前に
お客様が来ていらっしゃって
私のところの依頼は
【マラソンをしているんだけど
一向に太ももが細くならない
これは何とかなりませんか？】
このようなご相談でお越しになりました。
もちろん太もも痩せがメインで
その次がマラソンのタイムアップです。
実は今年この方の
ウィメンズマラソンに応援に行ったのですが
4時間15分でゴールされていました。
年齢が58歳のために
このタイムなら私は良いのではないかなと思っています。
私のトレーニングは
全部の筋肉にスイッチを入れる
これが一番のメインにしています。
本当に細かい筋肉まで力を出せるようにするので
重いトレーニングなどは一切いたしません。
ですがきっちりと成果が出て
太ももは マイナス8cm 減
マラソンのタイムもしっかり上がっていました。
※ここまでの期間は月2回60分のコースで1年程。
58歳ならもうタイムは上がらなくても良いと思いますが
まだ伸びてるみたいです。
そして先日お越しになられた時に
ゴルフの飛距離がまた伸びたと
おっしゃっていただきました。
これ2回目じゃん！
私はそう思いました。
2回目というのは1回目が実はあって
1回目も20ヤード以上伸びているんです。
飛距離が伸びると必ず 縦のOB が出ます。
この方はよくご主人とお友達を行かれてるので
奥さまが縦の OB を連続して出していると
ご主人が選択しているクラブを間違って持っていないか？
そうアドバイスされ
奥さまはいつも100ヤードはこのくらいだよ。
そうおっしゃられたみたいで
ご主人はじゃあ番手を下げて打ってみろ
そう言うとちょうど良くなったというのが1回目です。
前回から1年ぐらい経っていますが
それがまた飛距離が伸びてOB が出たみたいです。
どうも私が推奨している
魔法のホースを振らせて
その時私がアドバイスしたのが
右足あたりでブンと振ってみてくださいと
お伝えしたそうです。
私は覚えていなかったのですが(笑）
それを魔法のホースで振られて
そうしたらしっかりと振れるようになったみたいで
飛距離が伸びたそうです。
実際私が魔法ホースを渡して
振ってもらうと
めちゃくちゃ振れとるやんかい！
やっぱりタイミングなんだよなぁ。。。
そう思ってしまいます。
上の写真は魔法のホースを振っているところです。
踵もちょこっとしか上がっていないですし
ホースも手の角度と90度ぐらいなので
相当タメができている状況です。
やっぱ魔法のホースすごいですね。
これから飛距離アップしたい人たちには
どんどん振って頂いただこうと思います。
しかしこれではまるで
ジャパネットみたいな感じですね。
太もも 8cm 細くなって
体重も落ちて
さらにはマラソンのタイムが縮んで
さらにさらにゴルフの飛距離アップしちゃうなんて
まるでジャパネットたかたの
大還元祭みたいな感じですね(笑)
うちの店コスパよすぎですね(笑)
先日の金曜日なのですが
高校生以来に
F 1 の観戦に行ってきました。
4月にある F 1 は桜があり
とても綺麗でした。
実物の F 1です。
角田さんの自己紹介
金曜日は指定席関係なく座れるので
全てのコーナーを回ってきました。
こちらは第1コーナーと第2コーナーの正面です。
こちらは私が現役時代に走って
ハーフスピンしたところの逆バンクです。
このようなイベントもやっていました。
こちらはヘアピンカーブです。
ここはどのレースでも
抜いたり抜かれたりするので
金曜日なのにかかわらず満席でした。
こちらは多分角田君です。
フリー走行2回目は雨が降った後だったので
ほとんどのチームが出てきませんでしたが
角田君とリカルドは出てきてくれました。
この話はほとんどの人に言ってませんが
実は10代の頃はレーサーになりたかったのです。
あまりにもお金がかかることを知り
レーサーになることを諦めた時は
ものすごいメンタルが崩れたことを覚えています。
そのために高校1年でこの刺激を受け
20歳までレーサーに憧れていましたが
その後きっぱりと諦めたために
スノーボードのプロに目指そうと
転向したということになります。
簡単に言うと好きすぎて見に
行かなかったということです。
もう50になったのでこれからは
毎年金曜日だけ行こうと思います。
今回思ったことは
鈴鹿サーキットまで行くには
名古屋駅から行くしかないので
めちゃめちゃ人が混みます。
分かっていたのですが想像以上で
最初は JR 名古屋から行こうとしたのですが
恐ろしい人で
こんなにぎゅうぎゅうな状態で
鈴鹿まで行ったら
おそらくパニック障害が復活すると思ったので
慌てて電車から降り
近鉄に移動し特急で座って行きました。
JR は 本数が少ないためにこのような状態に
毎回陥るそうです。
したのは近鉄の特急ひのとりです。
なかなかの登り心地でした。
こちらは帰りです。
２回目のフリー走行が終わった後
すぐに出てきたのですが
皆様考えることが同じで
JR の駅がパンパンでした。
この時白子に行けば良かったと本当に後悔しました。
名古屋駅に向かわずに
一度、津駅にいき
そこから近鉄で帰ることにしました。
これも多分正解です。
こちらちなみに向かい側の名古屋に行かれる方の人です。
奥側にはまだまだ人がいて
いつ帰れるかわからない状況になっていました。
今回 思ったのは 金曜日の F 1は
レース結果が知りたくない方
F 1 を楽しみたい方は金曜日が一番おすすめだと感じました。
ですが駅の混み具合がすごいので
ここは対策をして行かれると良いと思います。
今年からずっと F 1 開催があれば行きたいと思います。
人生観が変わる音だと思いますので
皆さんも是非行ってみてください。
