皆様はゴールデンウィークは何をされていましたか？

２０年前から５年前までは毎年恒例のバーベキューをしていました。

こどもが小さかったのでみんなで集まってと言う感じです。

今は次女が部活でソフトテニスをしていますので良く見に行っています。

今年で最後の年なのでしっかりと応援します。

この時期はとても応援しやすいです。

もうすぐ夏なので熱中症対策見学します。

見てるだけでも本当に暑いです。

次の日は四日市ドームで試合でした。

去年夏にきましたが1時間ほどで帰りました。

本当に暑いんですよ！

今年は中学の大会が終わってから

サマーカップがあるので参加できるのでしょうか？

６月の県大会がとても楽しみです。

当店にもマシンピラティス導入しました。

リフォーマーと言います。

もの凄い流行っているのは知っていたのですが

当店は入れませんでした。

理由は無くても今の商品が良いと思っているからです。

ですがホットペッパービューティーの担当者や

こちらの地域誌のフリーペーパースタッフなども

今はピラティスのリフォーマーがすごい！と言うので

導入を決意しました。

当店でもマットピラティスはやっております。

リフォーマーはマットピラティスが出来ない時に使うアイテムです。

実際使ってみるととても便利だなぁと思いました。

4月はテスト段階中で5月から本番になります。

皆様少しお待ちくださいませ。

先日、東京にゴルフの勉強会に参加しました。

森ゼミと言う勉強に参加しました。

森守洋レッスンプロがいらっしゃいます。

超有名です！

私もこの日をとても楽しみにしていました。

ゴルフクラブを主人

人がペットみたいな感じ

イメージは反対と思うのですがゴルフはこちら。

いえ、道具を使う場合はこちらが正解かもしれません。

勉強に来てる方も素晴らしいメンバーで

男女ドラコンチャンピオン

他にもドラコンの多数見えました。

テレビ出演してる売れっ子プロゴルファーなどもいました。

その中に私もいるのは誇らしかったです。

セミナー自体わかりやすいので

懇親会もとてもフレンドリーでした。

恥ずかしがらずに森さんともツーショットの写真も撮らさせていただきました。

私も名古屋で森さんの考え方を伝えていきたいと思うます。

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重度な腰痛と首痛のビフォーアフターをご紹介いたします。

最初にお越しになられた時は首痛でお越しになられました。

手がしびれて肩甲骨あたりも痺れていたそうです。

2回ほどやった後かなり背中の痛みがなくなり

首の痛みもかなり軽減してきました。

おそらく写真を見ると腰痛で

お越しになってると思われると思います。

ですがそれを放置して首が我慢できなくなるぐらい

痛くなってからお越しになりました。

ただ首が痛いので首の痛みを軽減させながら

私は姿勢改善の方をさせていただきました。

ご本人に写真を送ったらとても驚いていましたし喜んでいただけました。

今後はこの姿勢がしっかりと定着するように施術をしていきます。

皆様も姿勢がもし良くなければ是非姿勢改善にお越しくださいませ。

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日曜日はウィメンズマラソンの応援に行ってきました。

これで3年連続応援に行っております。

なぜならば走っている女性の方たちも素敵ですし応援している方もとても素敵なんです。

応援に行った方にも会えました。

ゴールも華やかです。

何故かドアラもいてびっくり！

ウィメンズマラソンの表彰式後に踊っていました。

来年もお客様が参加するならまた行くと思います。

当店に来てくれてるお客様はプロでもアマでも私は応援に行き続けます。

毎年恒例のタイマー。

皆さんは何か趣味とかありますでしょうか？

なくても体を動かすことをするのは老後のために必ず必要だと思います。

もちろんマラソンのような激しいものではなくウォーキングだけでも良いので

体を動かす習慣を続けて欲しいなと思うのが本音です。

ダイエットしたいシェイプアップしたいだけではパワーが足りないので

老後のためのことも考えて体作りをしていきませんか？

医者ほど体を動かしている方はいらっしゃらないですよ。

ちなみに応援に行った方もお医者さんです。

先日、ガソリンスタンドでバイトをしていた旧友から

インスタから連絡があり旅行から帰ってきた後に

ご飯に行きませんか？と連絡がありました。

お昼ご飯を一緒に食べに行きました。

味噌カツは太るので普段は食べませんが特別の日なので食べました。

彼は名古屋からサーフィンの魅力に取りつかれて宮崎に移動しました。

家を自分で作って7年も掛けて建てたそうです。

好きな事をしてるので収入はそこまで高くありませんが

毎日サーフィンが出来る環境を選びました。

さらには旅行にも行って本当に幸せです。

私も仕事だけではなく自由に生きたいと思いました。

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今日は胸郭と骨盤の位置の重要性をお伝えします。

私はゴルフをやっているのですが定期的に胸郭と骨盤の矯正をしています。

こちらの方はバドミントンをやっておりまして定期的にお越しいただいております。

この黒とオレンジ色のはリアラインコアと言います。

胸郭と骨盤を強制的に良い位置にしてくれます。

遠くから見るとこんな感じです。

普通に見えると思います。

ですが近くに寄って撮影してみますとこんな感じになります。

私が見た限りでは 5cm ぐらいずれておりました。

上のが胸郭で下の方が骨盤になります。

ピラティスとかパーソナルトレーニングとかでよく言われるのが

この位置が垂直になるのが正しい姿勢だと言われております。

つまりのところ正しい姿勢を取るということは

かなり難しいということになります。

それでも腰痛などはありませんのでつけないと気がつかないことでした。

パーソナルトレーニングではここの場所の事は言われないですが

ピラティスを習うと必ずここのことを言われます。

ピラティスで直そうとするとかなりの

回数と年月がかかると予測できますが

このリアライン使うとかなり時間が短くできます。

当店では整体だけではなく立っていただいてリアラインコアをつけて

骨盤と胸郭の矯正も行っております。

ご興味のある方は是非お試しくださいませ。

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ゴルフを復帰して1年でやっとドライバーが250ヤード飛びました。

邦和ゴルフで超辛口のトラックマンで出ました。

冬で出ましたし夏でしたらもっと飛ぶとおもいます。

50歳ですので体力は20台の3分の２程度位しかないと思います。

あえてフリーウエイトをしていませんでした。

ジュニアの事一緒に合わせて作っていました。

始めた1年目は平均200ヤード、頑張って220ヤードでした。

やっていた事はランニングです。

これからはフリーウエイトや瞬発系トレーニングも始めます。

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先日インスタであま市にインドアゴルフがあるのを知りました。

それで当日でしたがご挨拶がてらメールをさせていただいたら

快く当日でもお話 OK ということで伺わさせていただきました。

あま市の美和町にありますゴルフ×KAKERU様です。

とても素敵な絵が書いてありました。

こちらの絵はとても可愛いです。

中に入らせていただきましたらこのような感じでした。

とても広くて爽やかな雰囲気でした。

右打ち左打ち両方とも打てるように作られていました。

機械は日本製で一宮で製作されてるそうです。

私も今インドアをでゴルフのコーチをしたくて倉庫などを探していますが

なかなかそういうものは見つからないのでとても羨ましいと感じました。

お話を聞くと脱サラしたそうです。

とてもすごいですね。

と言っても私も脱サラ組なのでそうでもないですね（笑）

楽しい時間を過ごさせていただいて本当にありがとうございました。

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あまりにもゴルフの練習に行ってしまうために

節約しようと思いフィットイージーに入会しました。

現在行ける時は1日2回練習行ってしまうので

とてもお金がかかってしまいます。

ゴルフの熱が入っていない時は

1年に1回も行ってなかったのですが

現在はゴルフ熱がすごいために

毎日行ってしまい時間がある時は1日2回行ってしまいます。

そうするとゴルフの練習代だけでかなりの金額になってしまいますので

それならば室内ですがフィットイージーで15回行けば

かなり元が取れると思い入会してきました。

感想はあくまで私の感想です。

照明が暗すぎてアドレスをした時にきちんと構えられません。

久しぶりにシャンクを2回もしてしまいました。

シャンクとはまともに球が当たらないことです。

もう1つはアプローチで皆さんよく使われるみたいですが

ボールが屋根の方に当たってしまいます。

これできちんと測定できているのかな？

と思ってしまいます。

お客様も言ってましたが打感を感じるために行く感じというのはよく分かりました。

おそらく私は早期に退会すると思っております。

当店でもスポンジのボールでしたらドライバーでも打てますし

先ほどやりましたら打感もかなり近いので

これならば私のお店で打てば良いかなという感想になりました。

自宅で打てない方はフィットイージーや室内に行かれた方が良いと思います。

今退会届を出すと1ヶ月半で大会になるのかな？

もう少し何か役に立つ方法がないかを考えてみたいと思います。

それかフィットイージーの会費を練習代に回すのが良いかもしれません。

あとはお店でスポンジボールで打つで良い気もします。

あくまで私の感想でございます。

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